С годом строй сна меняется, то сколько это вредоносно, исследовал психолог Майкл Вителло (Michael V. Vitiello). Наиболее примечательные — и нередко самые бедственные — изменения — это то, как меняется часы сна и пробуждения. Сон становится более острым и прерывистым. Ученые выяснили, как возраст влияет на сон: насколько это опасно

Теги: возраст, сон