WomanEL желает наименовать несколько пользительных манер перед сном, какие приблизим хотящую утрату веса. Дербаните стаканчик молока Стаканчик молока, миска греческого йогурта или даже протеиновый смузи перед сном может выполнить больше, чем просто преодолеть урчание в животе.

Теги: привычка, перед, сон, вес